ベジフル☆ハンバーグ(*^O^*)

ベジフル☆ハンバーグ
■材料■ ナス・・・・・・・・・・2本 ゴーヤー・・・・・・・・1本 島豆腐・・・・・・・・・340g シークヮーサー・・・・・1/2個 ドラゴンフルーツ・・・・1/4 ウスターソース・・・・・大さじ2 ケチャップ・・・・・・・大さじ1 マヨネーズ・・・・・・・大さじ2 油・・・・・・・・・・・大さじ1 乾燥おから・・・・・・・大さじ2 よもぎ・・・・・・・・・3枚