2014年12月15日
募集中♪
こんにちは◆・。゜
訪問ありがとうございます*
皆様
クリスマスのご予定は!
お決まりでしょうか!?
サンタさんが…
笑すまいりからは
料理教室のご案内(^^)ρ(^^)ノ
です(*´∀`)♪

来年、1月からsunday料理教室を開催致します♪

来年、1月からsunday料理教室を開催致します♪

2014年12月13日
ありがとうございます(*^^*ゞ
こんばんは(*^_^*)
ご訪問ありがとうございますm(__)m
本日は、首里からのお客様がご来店してくださいました!!

数あるなかのお店で、菜食健美 笑すまいりを選んでいただきありがとうございますρ( ^o^)b_♪♪ 本日の、◆笑すまいりランチ◆
お客様は 午後から、海洋博公園~本部行ホテルでお泊まり・・・ クリスマスかしら!? 北部でごゆっくり… 又のご来店を心よりお待ちしておりますm(._.)m

数あるなかのお店で、菜食健美 笑すまいりを選んでいただきありがとうございますρ( ^o^)b_♪♪ 本日の、◆笑すまいりランチ◆

お客様は 午後から、海洋博公園~本部行ホテルでお泊まり・・・ クリスマスかしら!? 北部でごゆっくり… 又のご来店を心よりお待ちしておりますm(._.)m
2014年12月12日
菜食健美~
こんにちは♪
訪問ありがとうございますρ( ^o^)b_♪♪
安和も寒くなり…
皆さん身体の調子はどうですか!?
お風邪をひかないように~

本日の、笑すまいりランチ紹介します!! *メニュー*です! ◆ウコン御飯、ベジsoup、小鉢4、鮭の塩麹、『デザート☆drink』

本日の、笑すまいりランチ紹介します!! *メニュー*です! ◆ウコン御飯、ベジsoup、小鉢4、鮭の塩麹、『デザート☆drink』
2014年12月11日
感謝♪
こんにちは(*^^*)
ご訪問ありがとうございますm(__)m
本日は、女子会?
菜食健美 笑すまいりをご愛顧いただきありがとうございます(*^^*ゞ
話に花が咲き…
華やか♪
感謝*゚.。゚
本日の、笑すまいりランチです!

又のご来店を心よりお待ちしておりますm(._.)m

又のご来店を心よりお待ちしておりますm(._.)m
2014年12月10日
体質改善*アトピー*
こんばんは(*^_^*)
訪問ありがとうございますρ( ^o^)b_♪♪

今回は、 薬を使わずアトピー克服! 体質改善の講座を受けました!! ※身体を作る栄養と身体を動かす栄養の違い ◆知ってるようで知らない毎日食べている食べ物のこと ◆栄養がどんな働きをしているのか? ◆栄養士の資格を持っている方も知らなかった、 吸収率についてのお話や吸収が上がる組み合わせ ◆女性に多い肩こりや慢性疲労の理由 ◆食べ物の選び方など すご~い!!(゜ロ゜ノ)ノ 楽しく食べるで吸収がかわる? お話し・・・ ありがとうございました(*^^*ゞ 次回も楽しみにしております♪

今回は、 薬を使わずアトピー克服! 体質改善の講座を受けました!! ※身体を作る栄養と身体を動かす栄養の違い ◆知ってるようで知らない毎日食べている食べ物のこと ◆栄養がどんな働きをしているのか? ◆栄養士の資格を持っている方も知らなかった、 吸収率についてのお話や吸収が上がる組み合わせ ◆女性に多い肩こりや慢性疲労の理由 ◆食べ物の選び方など すご~い!!(゜ロ゜ノ)ノ 楽しく食べるで吸収がかわる? お話し・・・ ありがとうございました(*^^*ゞ 次回も楽しみにしております♪
2014年12月08日
お知らせ♪
こんにちは♪
訪問いただきありがとうございます(*^^*ゞ
1月1回料理教室のお知らせです!

今年最後の Jr.野菜ソムリエ 1day料理教室 [家庭で簡単*ごぼう料理] 申込み☆受付締切ます。 今回の、テーブルアレンジ♪ 12月の料理教室なので、 テーマ[クリスマス]してみます*。*.゚

今年最後の Jr.野菜ソムリエ 1day料理教室 [家庭で簡単*ごぼう料理] 申込み☆受付締切ます。 今回の、テーブルアレンジ♪ 12月の料理教室なので、 テーマ[クリスマス]してみます*。*.゚
2014年12月07日
ケーキ☆。゜
こんばんは(*^_^*)
訪問ありがとうございます♪
☆大根ケーキ☆

◆効能◆ 大根は、免疫力を高める・消化不良・冷え性・ニキビ・便秘・二日酔い・せき・etc.・・・・ 改善が期待出来ます。 ◆成分◆ ビタミンA ビタミンC ジアスターゼ アミラーゼ などがあります。
冬場は、寒くなり大根が甘くなりますょ!

◆効能◆ 大根は、免疫力を高める・消化不良・冷え性・ニキビ・便秘・二日酔い・せき・etc.・・・・ 改善が期待出来ます。 ◆成分◆ ビタミンA ビタミンC ジアスターゼ アミラーゼ などがあります。

冬場は、寒くなり大根が甘くなりますょ!
2014年12月07日
ベジケーキ『糖尿病食の方・デザート』oK
こんにちは(*^^*)
ご訪問ありがとうございますm(__)m
糖尿病食事をしている方のデザートにオススメです!
ベジケーキを試作してみました♪
メイン材料は、大根です!!
◆ベジケーキ(大根)◆豆乳入ですょ(*´・ω・`)b
※point 豆乳を入れて30分寝かせることでふんわりと仕上がります。

オーブン200℃ 20分

オーブン200℃ 20分

2014年12月07日
ベジケーキ『糖尿病食の方・デザート』
こんにちは(*^^*)
ご訪問ありがとうございますm(__)m
糖尿病食事をしている方のデザートにオススメです!
ベジケーキを試作してみました♪
メイン材料は、大根です!!
◆ベジケーキ(大根)◆豆乳入ですょ(*´・ω・`)b
※point 豆乳を入れて30分寝かせることでふんわりと仕上がります。

オーブン200℃ 20分

オーブン200℃ 20分
